Читать книгу Процесс присутствия онлайн

48 страница из 49

Парадигма Присутствия и осознанности настоящего момента не может быть найдена или подтверждена в концепциях. Мы не можем войти в эту парадигму через разъяснения другого человека. Напротив, от нас требуется пережить Присутствие и осознанность настоящего момента еще до того, как мы попытаемся осмыслить хотя бы часть того, что вмещает в себя слово «Присутствие». Поэтому все в этой книге преподнесено как приглашение в опыт. Это приглашение открыть дверь и войти в это состояние Присутствия самостоятельно, почувствовать личную вовлеченность в осознаность настоящего момента.

На самом деле неважно, считаем ли мы информацию, содержащуюся в этой книге, полностью правдивой. Куда важнее понимать, перенаправляет ли опыт, активированный через чтение и применение прочитанного, наше внимание из ментальности, основанной на времени, в осознанность настоящего момента.

Чтобы понять, как работает эта методика, сравним ее с колыбельной, которую мать поет новорожденному ребенку. Слова в этой песне не имеют значения, ведь ребенок пока не способен их понять. Эффективность колыбельной определяется тем, насколько ее эмоциональное содержание успокаивает ребенка. Таким же образом эффективность этого текста определяется тем, насколько он активирует осознанность Присутствия и инициирует опыт осознанности настоящего момента.