Читать книгу Как я победила кератоконус. Краткий путеводитель для тех, кто решил восстановить зрение, но не знает, как это сделать! онлайн

11 страница из 14

Впервые я узнала о глазных упражнениях, когда прочла в газете статью об офтальмологе по имени Уильям Горацио Бейтс, который с помощью упражнений смог восстановить своё зрение и помог многим людям в мире улучшить зрение. Я купила книгу Бейтса и начала заниматься, к ней прилагалась таблица для проверки зрения, так что я могла проверить свои результаты. К концу первого цикла я была способна прочесть на одну строку больше в этой таблице. Мой врач также является убеждённым сторонником этих упражнений. На сегодняшний момент есть современный, эффективный метод восстановления зрения «Видеть Без Очков».

Я думаю, следующие действия тоже помогают при кератоконусе.

С улучшением питания состояние моей роговицы тоже заметно улучшилось (см. топографию роговицы). Возможно, этому также способствовало применение витаминных и минеральных добавок.

Вероятно, каждый из нас наслышан о пользе физических упражнений. Кератоконус является отражением общего состояния здоровья, так что логично предположить: то, что приносит пользу всему телу, поможет также облегчить КК. Поскольку некоторые виды упражнений помогают снять стресс, они также помогут при КК, который усугубляется стрессом. Так как меня очень заинтересовала эта тема, я посвятила страницу обсуждению упражнений в целом и тех, которые выполняю сама.