Книга - Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
- Жанры:
- Новинки
Рейтинг книги
- Автор: Кристин Нефф
- Объем страниц: 440 стр. 4 иллюстрации
- Год: 22 марта 2022
- ISBN: 9785001952541
- Размер: 125 Мб
Кристин Нефф, опираясь на многочисленные исследования, достижения когнитивной психологии, подтвержденные практики и собственный опыт, рассказывает, как неистовое и нежное самосострадание помогает женщинам добиваться личного и профессионального успеха, заботиться о себе и не выгорать, быть искренними в отношениях, решительно заявлять о своих правах и противодействовать любому насилию и принуждению.
Эта книга для женщин, которые хотят найти источник силы внутри себя, чтобы действовать смело, не бояться говорить «нет», перестать быть удобным инструментом для удовлетворения чужих потребностей и начать думать об исполнении собственных желаний.
На русском языке публикуется впервые.