Читать книгу Я – женщина. Все о женском здоровье, контрацепции, гормонах и многом другом онлайн
73 страница из 84
Станьте перед зеркалом и посмотрите на участки своего тела:
• верхнюю губу;
• подбородок;
• живот (выше и ниже пупка);
• руки (только плечи, не предплечье, см. картинку);
• грудь;
• ноги (только бедра, не голень);
• спину;
• ягодицы.
Растут ли на этих участках волосы? Если да, то считаем баллы от 1 до 4, в зависимости от интенсивности роста волос.
Считаем только жесткие волосы (не пушковые!), по структуре они такие же, как на лобке или подмышками.
Пример:
Несколько жестких волосков над верхней губой = 1 балл.
Чуть больше на подбородке = 2 балла.
Волосы вокруг сосков = еще 1 балл.
Больше жестких волос вы нигде у себя не находите, итого вы набрали 4 балла.
Если жестких (не пушковых!) волос в данной области нет – это 0 баллов!
Также ответьте на вопрос, сколько дней длится менструальный цикл и есть ли у вас проблема выпадения волос и/или угрей.
Оцениваем ваши результаты.
Женщины с регулярным менструальным циклом длительностью 21–35 дней ± 5–7 дней, набравшие по шкале от 0 до 8 баллов, – у вас все в полном порядке и нет никаких гормональных проблем, это норма для любой женщины. И большая часть из вас абсолютно зря беспокоится о наличии нескольких волосков вокруг сосков или на подбородке.