Читать книгу Полюби деньги – деньги тебя любят онлайн

36 страница из 71

Когда проблемы кажутся вам больше всего остального на этом свете, вы, конечно же, начинаете чувствовать себя ничтожным и думать о себе плохо. Ваша самоценность резко падает, а это, в свою очередь, еще больше искажает реальность.

Что же делать?

Ведь на самом деле никто не хочет чувствовать, что его проблемы огромны по сравнению с чем бы то ни было. Никто не хочет испытывать негативные эмоции или плохо думать о самом себе. Но попав однажды в эту ситуацию, сложно понять, как из нее выбраться.

В данной ситуации лучше всего поможет метод маленьких шагов. Каждый день находите то, что вы цените в самом себе, и записывайте это. Пусть каждый день это будет что-то новое. Ежедневно читайте этот список от начала до конца. Обязательно делайте это каждый день, всегда находя в себе новые ценные черты и каждый раз зачитывая себе полный список. Даже если поначалу вы будете чувствовать себя странно и неловко, сохраняйте упорство и постоянство. Это просто и не занимает много времени. Это ничего не будет вам стоить. Зато постепенно, день за днем, вы обнаружите, что цените себя все выше, и ваше самоуважение и самооценка пойдут вверх. Со временем вы заметите, как это влияет на принимаемые вами решения, и в конечном счете поверите в свои силы и в собственную значимость.