Читать книгу ДПДГ ПРОФИ. Часть 3. Ускорение ДПДГ в 8 раз через параллельную перепись сценария с отсроченной перепроверкой онлайн

12 страница из 16

Таким образом, в моём вышеприведённом примере про пчелу, похороны и мировые катастрофы лучше не ставить для параллельной переработки ситуации похорон и мировых катастроф. Так как и те, и другие имеют общий эмоциональный фон – чужих смертей. Можно взять лишь одну из них, например, похороны, и параллельно с ней брать для переработки ДПДГ фрагмент про пчелу.

Ещё одним критерием того, подходят ли две картинки для параллельной переписи, может служить наименование эмоции и степень. Например, в одной фразе вы испытываете ужас на 9 баллов, тогда брать другую картинку, где вам тоже сильно страшно, не стоит.

Можно взять любую другую, где вам, например, немного стыдно или у вас злость. Тогда совершенно разные эмоции не будут наслаиваться друг на друга, и вы успеете отдохнуть от такого переключения.

С большинством своих клиентов я провожу длительную терапию именно марафонами. Например, в разные дни, но, допустим, 20 часов подряд мы чистим тему «Аэрофобия». Или тему «Привычка бояться», «Травма», «Онкология», «Деньги», «Измена», «Развод» и прочее.