Читать книгу Высшая жизненная сила онлайн

40 страница из 55

УПРАЖНЕНИЕ 7.

Переместите голову далеко влево. Теперь положите ладонь правой руки на боковую часть головы и надавите на голову, пока она перемещается из крайнего левого положения в крайнее вправо. Продолжайте до легкого утомления, а затем выполните то же самое упражнение, изменив положение, используя левую руку вместо правой.

УПРАЖНЕНИЕ 8

Поместите правую руку за голову. Теперь, надавливая на голову правой рукой, переведите голову из крайнего положения вперед в крайнее положение назад. Продолжайте до тех пор, пока не устанете и изменяйте движения, используя иногда левую руку вместо правой.

Человеческий позвоночник, однако, отличается от позвоночника других животных в том, что касается его пригодности для выпрямленной позы. Человек – это единственное животное в мире, которое может выпрямить свое тело и стоять идеально прямо. Даже антропоидные обезьяны, когда стоят на ногах, принимают несколько наклонное положение. Позвоночный столб в животном мире сначала развивался в горизонтальной плоскости и поэтому, естественно, когда человек эволюционировал и принял прямое положение, определенные изменения позвоночника были необходимы. Позвоночный столб испытывал новую нагрузку, обусловленную новым положением и поэтому произошли определенные изменения в его структуре.