Читать книгу Легкий способ избавиться от эмоционального переедания онлайн

21 страница из 36

Простое устранение дискомфорта, вызванного абстиненцией, позволяет зависимому человеку моментально почувствовать себя в норме. Иными словами, зависимый человек принимает следующую дозу наркотика для того, чтобы почувствовать себя так, как чувствует себя человек, не принимавший наркотик. Такой обман – основа формирования любой наркотической зависимости.

На самом деле это более сложный и хитроумный процесс, который искажает реальность и заманивает вас в ловушку спутанного, ошибочного восприятия. Но когда вы развеете эти иллюзии – а вы обязательно их развеете – все становится предельно ясным. Для купирования симптомов абстиненции зависимые люди нуждаются во все более и более сильных дозах наркотика, в то время как ложное удовольствие раз от раза постепенно уменьшается.

Уменьшение ложного удовольствия = абстинентный синдром после перерыва в употреблении наркотика. Причина абстинентного синдрома после перерыва в употреблении наркотика – первая доза наркотика. Наркотик не является причиной прекращения абстинентного синдрома – он частично облегчает его симптомы, а затем вызывает новый абстинентный синдром.

Как и все зависимые люди, компульсивные переедающие жалуются на то, что не получают никакого удовольствия от продуктов, которыми злоупотребляют, и тем не менее не находят в себе сил прекратить их употребление – несмотря на чувство вины и презрения к себе, которые возникают из-за этого. Это классический признак зависимости: действия, которые вы предпринимаете, чтобы уменьшить страдания, в конечном счете приводят к их усилению.