Читать книгу Любовь к себе. 60 способов как повысить самооценку женщине онлайн

4 страница из 15

Найдите людей, которые поддерживают и любят вас, и проводите время с ними.

Когда вы находите таких людей, которые искренне заботятся о вас и готовы поддержать вас, это может помочь вам почувствовать себя более уверенно и счастливо. Вы можете делиться своими мыслями, чувствами и проблемами с этими людьми, и они могут предложить вам поддержку и помощь. Это также может помочь вам чувствовать себя частью сообщества и иметь поддержку и уважение, которые могут быть ценными для вашего благополучия и самооценки.

Регулярно дарите себе подарки, чтобы показать, что вы заботитесь о себе.

Это может быть что угодно, что приносит вам удовольствие и радость, например, покупка новой книги, поход в кино, покупка новой одежды или обуви, посещение спа-салона, заказ любимого блюда из ресторана и т.д. Регулярное дарение подарков самому себе поможет вам уважать и ценить себя, а также напомнит о том, что вы заслуживаете заботы и внимания. Это может быть одним из способов укрепления вашей самооценки и создания положительного отношения к себе.