Читать книгу Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими онлайн
28 страница из 29
Всякий раз делая выбор, как поступить или как отнестись к ситуации, вы принимаете наилучшее решение.
Вы в порядке, если вы доверяли, надеялись и ожидали после того, как вам что-то пообещали.
Вы в порядке, если чувствуете обиду после того, как вас обидели.
Вот только застревание в обиде бессмысленно. Оно давит изнутри и отбирает много душевных сил.
Что можно сделать, чтобы вернуть себе свою реальность и справиться с обидой?
Признать, что вы чувствуете обиду.
Разделить свои побуждения и побуждения другого
Принять, что вы надеялись.
Разрешить себе разочароваться
Все-таки вы справились! И у вас есть будущее.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.