Читать книгу Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими онлайн
7 страница из 29
Я бережно и с уважением отношусь к своим клиентам, и моей особой задачей при написании книги было строго соблюсти один из главных принципов психотерапевта – КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ. Поэтому истории приближены к реальным, но факты изменены, а имена героев вымышлены!
Я надеюсь, что после прочтения этой книги вы больше не станете требовать от себя невозможного: запрещать себе чувствовать; пытаться мыслить только позитивно; для всех быть хорошей; заставлять себя полюбить в отношениях, которые закончились; двигаться вперед без самоподдержки.
Я надеюсь, что вы наконец сможете выпрямиться и сказать себе: «Я в порядке!»
Часть I
«Неправильные» чувства
Глава 1
«Я не хочу чувствовать безысходность/ревность/горе/грусть, но не могу».
Возможно ли избавиться от чувств?
Олег вскочил с кресла. Сделал три широких шага к вешалке и зашуршал чем-то в кармане своей куртки. Связка ключей лязгнула на пол. Поднял. Достал брелок от машины. Ищет дальше.
– Щас, щас, где-то оно у меня здесь завалялось. Вот!
В его большой ладони переливалось колечко. Олег приблизился ко мне, показывает.