Читать книгу Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах онлайн
28 страница из 78
К счастью, нашлись врач и акушерка, которые согласились попробовать со мной родить естественно. От них я узнала о гипнородах. Успевала пройти только онлайн-курс. Я готовилась, практиковала.
В итоге каждый этап родов я встречала без страха и тревог, а с искренним радостным предвкушением:
– О! А вот и начались схватки!
– Раскрытие 2 см? Ура! Я в родах!
– Меня тужит… Значит, встреча с малышом уже скоро!
– Идет головка? Мой малыш! Мы скоро увидимся, осталось совсем немного…»
При этом я всегда до жути боялась боли. Мне очень помогло то, что в гипнородах нет упоминания о боли, нет и других токсичных слов. В родах я дышала, представляла образы. Я придумала себе такое любимое место, в которое возвращаюсь мысленно до сих пор. В перерывах между волнами я по-настоящему спала. Это просто невероятно! Меня очень поддерживал в родах мой муж, он тоже со мной готовился заранее.
Интенсивные ощущения были, когда появлялась головка малыша. Но это были такие естественные переживания. И я представляла, что мы с малышом проделываем этот путь вместе. А вот момент появления всего остального тела малыша был настолько приятным, будто меня погладили чем-то теплым и маслянистым…