Читать книгу Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие онлайн

17 страница из 76

Исцеление приходит, когда мы начинаем глубоко разбираться с тем, через что прошли в прошлом и как этот опыт повлиял на наше настоящее. Самое важное, что мы как представители человечества можем сделать, это работать над улучшением своей жизни. Мое единственное, исходящее из самого сердца намерение – помочь вам пройти свой путь к исцелению. Я расскажу вам о некоторых неожиданных сложностях, с которыми я и другие люди столкнулись после разрыва отношений с токсичными родственниками, и подскажу, как продолжать заботиться о себе, не оглядываясь назад. В этом процессе восстановления нет места для ваших токсичных родственников. Лучшее лекарство – то, которое вы нашли сами. Я разрешаю вам следующее:

Да, можно прекратить общаться с токсичными членами семьи.

Да, можно отказаться от общения и любого взаимодействия с человеком, который вредит вашему благополучию.

Да, можно злиться, можно проявлять заботу о себе и своих интересах, можно не верить в просьбы о прощении.

Да, можно заботиться о себе так, как вы считаете нужным, и никому ничего не объяснять.