Читать книгу Эмоциональный интеллект. Управлять собой и влиять на других онлайн
51 страница из 52
9. Я легко знакомлюсь и завожу новых друзей.
10. Мне нравится помогать людям.
РекомендацииСтарайтесь объективно оценивать соответствие утверждений своему реальному опыту. Под каждое утверждение мысленно подберите пару жизненных ситуаций, в которых оно проявлялось. Или не проявлялось, хотя следовало бы.
Дополнение 1Сложите баллы по каждой из четырех групп утверждений, чтобы получить представление о своем эмоциональном интеллекте.
0–24: эта область требует внимания и развития.
25–34: эта область хорошо развита, но ее можно усилить.
35–40: отличные навыки в этой зоне можно использовать как рычаг для развития более слабых областей.
Дополнение 2Составьте карту эмоциональных компетенций (см. рис.), чтобы изобразить свой общий эмоциональный интеллект в графической форме. Отметьте суммарное количества баллов на каждой оси для четырех блоков компетенций. Затем соедините точки линиями.
Вопросы для рефлексии
• Моя наиболее развитая область эмоционального интеллекта: _______
________________________________________________________________ ________________________________________________________________