Читать книгу Тараканы в твоей голове и лишний вес онлайн

38 страница из 41


Но если ты куришь, если ты безбашенный трудоголик, если двумя бокалами вина в пятницу ты снимаешь напряжение рабочей недели (и часто хочется третьего), то это не просто серьезные звоночки! Считай, что Царь-колокол около твоего уха звонит вовсю.


Это значит, что тебе будет труднее похудеть и у тебя точно психологические причины лишнего веса! Но зато ты можешь и расслабиться одновременно – ты точно знаешь, куда копать! Твой враг известен. А сформулированная проблема – это наполовину решенная проблема.


И помни: ты в этом не виновата!

Четвертая группа факторов риска: мировые тенденции

В них ты точно не виновата. Смотри!

15. Увеличение доступности и количества продуктов

В мире за последние 30 лет количество продуктов увеличилось в бесконечное число раз. Пищевая промышленность, сельское хозяйство работают эффективно, слов нет. И такого никогда раньше в мире не было.


Это реальный новый вызов для человечества! Никогда прежде технологии пищевого производства не были такими дешевыми, а продукты – такими доступными. Раньше нужно было попотеть и попыхтеть, чтобы добыть еду. А сейчас еды навалом. Нет проблем! Переизбыток еды на каждом углу.

Правообладателям