Читать книгу Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой онлайн

53 страница из 63

• Снижение способности решать проблемы?

• Ощущение состояния стресса большую часть времени (всё кажется тяжелее, чем раньше, сложно справляться с трудностями)? Снижение толерантности к стрессу?

• Бессонница или проблемы со сном, особенно в промежутке с часу до 4 часов утра?

• Низкое кровяное давление (это не всегда хорошо, так как ваше давление определяет правильное количество кислорода для распределения его по телу, особенно для насыщения мозга)?

• Постуральная гипотензия (головокружение при подъеме из положения лежа)?

• Слабая сопротивляемость инфекциям (вы постоянно страдаете от всех мыслимых и немыслимых вирусов, особенно от респираторных)? Медленно восстанавливаетесь после болезни, операции или есть проблемы с заживлением ран?

• Астма? Бронхиты? Хронический кашель? Аллергия?

• Низкий или нестабильный сахар в крови?

• Желание всё посолить?

• Излишняя потливость?

• Тошнота, рвота или диарея? Жидкий стул, чередующийся с запорами?

• Мышечная слабость, особенно вокруг колена? Боли в мышцах или суставах?