Читать книгу Здоровый наклон головы онлайн

2 страница из 6

~ ~ ~

Распределение веса верхней половины тела зависит от позиции головы и от её движений по отношению к корпусу.

~ ~ ~

Голова находится в здоровой позиции, когда ухо и плечо находятся на одной вертикальной линии.

~ ~ ~

Когда шея выдвинута вперед, естественный рефлекс противодействия откидывает голову назад, не перемещая при этом шею.

~ ~ ~

~ ~ ~

Тело совершает контрпротиводействие, ограничивая подвижность путем напряжения мышц шеи, затылка и верхней части спины.

~ ~ ~

Это ограничение подвижности необходимо потому, что изменение положения всего лишь одного позвонка ведет к изменению положения всех остальных позвонков.

~ ~ ~

Следующий ход рефлекса противодействия – это автоконтрпротиводействие…

~ ~ ~

…или, говоря другими словами, противодействие собственному предыдущему противодействию.

~ ~ ~

Это механизм закрытия движения человеческого тела.

~ ~ ~

Он представляет собой непрерывную серию противодействующих сознательных и рефлективных ответов.

~ ~ ~

Чтобы превратить закрытое движение в открытое, необходимо разрушить систему противодействующих движений.