Читать книгу Как похудеть и оставаться в стройной фигуре онлайн

3 страница из 7

так же происходит и у людей…

То есть чем полнее объем тела, тем медленней обмен веществ, тем больше в теле откладывается веществ не успевших переработаться!

Допустим человек с нормальным телосложением, гармоничный(стройной фигурой) имеет параметр в районе 50% на иллюстраициях внизу он посередине, у него нормальный обмен веществ.

– полный человек имеет параметр выше 60% (человек справа) у него обмен веществ помедленней и чем шире человек тем медленней обмен веществ, тем больше нарастает ткань тела.

– худой с параметром объема тела ниже 40 % тоже с нарушенным метаболизмом, у него быстрый обмен веществ, пища попросту сгорает в теле, не задерживаясь!

На этих иллюстрациях представлены люди с разными параметрами, на основе этого описания подберите свой параметр объема тела:

– 

у человека слева параметр объема тела чуть меньше 45%, зона риска = тяжело набирает массу тела даже при полноценном питании, явно выраженными признаком является выпирающие костные суставы в области плеч, бедер и талии! обмен веществ быстрый!