Читать книгу Депрессия изнутри: как жить, когда тебя нет онлайн

1 страница из 4

Всем привет. Меня зовут Евгения Яковлева. Мне 41 год. И я провела 12 лет в депрессии.

Звучит как представление нового участника клуба анонимных алкоголиков. Хотя в депрессии тоже есть своя зависимость. Зависимость от нежелания жить.

Эта повесть от первого лица. От моего. Она ни в коем случае не претендует на некий учебник по психиатрии, психологии и иже с ними. Это скорее записки обычной женщины, попавшей в яму депрессии и сумевшей из неё выбраться.

На сегодняшний момент, когда я пишу эти сроки, а на дворе в самом разгаре ноябрь 2021 года на пару со всеми этими штуками, что принёс вирус сами-знаете-какой, можно уже уверенно говорить, что: да, я выбралась.

Ещё периодически накрывает старыми сценариями, как обветшалыми простынями. Сравнивая себя сейчас и тогда, раньше, я понимаю, насколько всё-таки там было темно и страшно. И насколько всё по-другому сейчас.

Это повесть об опыте переживания депрессии. В женском варианте. Одного из видов. Просто потому что я умею анализировать свои мысли, ощущения, чувства и эмоции и могу их описать.