Читать книгу Депрессия изнутри: как жить, когда тебя нет онлайн
2 страница из 4
Я надеюсь, что кто-то, прочитавший эти строки или даже осиливший все страницы, поймёт, что он не один. А те, кто рядом, начнут понимать того, кто в депрессии. Различать её среди улыбок и масок.
Потому что депрессия страшна не тем, что человек ляжет носом в диван. Вовсе нет. Тут вы уже видите, что что-то не так. И начинаете делать: тормошить, лечить, вытаскивать.
Депрессия страшна, когда человек живёт на первый взгляд как обычно. Ходит на работу, строит планы, растит детей, улыбается и смеётся. А потом просто выходит в окно.
И вы никогда не узнаете, что всё настолько плохо, пока не свершится самое неотвратимое.
У меня был срок до совершеннолетия сына. Дорастить. И всё.
Говорить об этом я начала только сейчас. Не знал никто, даже самые близкие люди. Мне думается, опыт депрессии изнутри, из самого её донышка, будет полезным и для меня – в качестве психотерапевтического письма, и для других. Я смею в это верить.
Начали…
Глава 1. Спусковой крючок.
Всё начинается с чего-то: с какого-то импульса, решения, идеи. Депрессия в этом не оригинальна. Всегда есть какой-то спусковой крючок.