Читать книгу Construyendo la buena suerte. Una propuesta para alcanzar el éxito y la felicidad онлайн

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“La suerte es el pretexto de los fracasados”.

Pablo Neruda

La felicidad es definida como el estado de ánimo que se satisface en la posesión de un bien. Para distintas personas puede significar ‘bienes’ diferentes: el amor, el dinero, la salud, los hijos, la fama, la realización artística, etc.

Lo que suele convertir a la felicidad en un espejismo, es el desequilibrio entre su búsqueda y el cuidado de las restantes áreas de la vida. Son los clásicos temas de quien ha alcanzado el éxito material a costa de su salud, o quien goza de gran fama al precio de una tremenda soledad.

Como se ha dicho con inteligencia, LA FELICIDAD NO ES UNA ESTACIÓN A LA QUE SE LLEGA, SINO UNA MANERA DE VIAJAR. Y como se ha repetido una y mil veces desde la antigüedad, nuestro ser es lo que hace la felicidad o el infierno. Alguna vez leí que: ‘El necio busca la felicidad en la lejanía, el sabio la cultiva bajo sus pies’.

Mi amigo Fernando Doria, catedrático de la Universidad de Georgia, expuso a un grupo de casi cien estudiantes universitarios un programa estructurado de entrenamiento para la felicidad. El curso se basaba en las conclusiones de más de 300 investigaciones sobre este tema. Las investigaciones previas habían identificado un número de factores conducentes a un estado de ánimo de permanente alegría, a diferencia de los estados puramente pasajeros de felicidad. Se pensaba que algunos de estos factores –como un mejor estado de salud, ingresos más altos, una relación conyugal estable y satisfactoria, trabajos compatibles con la persona y posición social- escapaban al control, de manera que se omitieron en el programa de entrenamiento de Fernando. De los factores que