Читать книгу Zünde dein inneres Licht an. Wie du der Schöpfer deines Lebens wirst онлайн

22 страница из 32

Dann lenke deine Aufmerksamkeit wieder auf deine Füße und stelle dir vor, wie Ruhe und Gelassenheit in deinen ganzen Körper einströmt. Lass die Ruhe von deinen Füßen aufwärts langsam bis zu deinem Scheitel immer weiter emporsteigen, bis dein gesamter Körper davon erfüllt ist.

Anschließend konzentrierst du dich wieder auf dein Herz und bittest deine Helfer aus der Geistigen Welt, Liebe in dein Herzchakra fließen zu lassen. Fühle, wie die Liebe für dich und dein Umfeld immer größer wird, wie sie sich vom Herzen her in deinem Körper mehr und mehr ausbreitet, so lange, bis dein gesamter Körper von Selbstliebe und Liebe für andere erfüllt ist. Du bist pure, reine Liebe.

Lass die Liebesenergie nun auch langsam und bewusst in deine Aura einfließen, stelle dir vor, wie deine ganze Aura durchflutet wird von dieser Energie.

Sobald deine Aura mit Liebe erfüllt ist, verbleibe in dieser Energie, spüre in deinen Körper hinein und fühle, wie er sich nach dieser Meditation anfühlt.

Genieße die Veränderung, vielleicht ist sie beim ersten Mal noch nicht so groß, doch je öfter du diese Übung machst, umso mehr wird dein inneres Licht sich ausdehnen und leuchten. Du wirst merken, wie sich deine Ausstrahlung verändert und du selbstbewusster und liebevoller mit dir selbst und deinen Mitmenschen umgehst. Außerdem werden dabei deine Selbstheilungskräfte aktiviert, was wiederum zu einem gesteigerten Wohlbefinden führt.