Читать книгу 00:00. Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ онлайн
44 страница из 57
Данная книга – это инструкция для обычных людей.
В первой части книги мы рассмотрели на сокращённых примерах задачи, которые решает данный метод.
Теперь же, прежде чем показывать, как он работает, давайте сначала поговорим о мерах безопасности. Если газовой плитой, которая стоит у вас на кухне, неправильно пользоваться, то можно устроить пожар, а то и вообще взорвать себя и соседей. Что, в общем-то, периодически и происходит.
С методом ДПДГ аналогично. Может рвануть внутри вас так, что потом не факт, что кто-то вас по частям сможет собрать.
Основной риск всех побочных эффектов связан с тем, что у человека могут обостриться эмоции, которые были в первоначальной травме. И могут быть даже ещё сильнее. То есть вся токсичность, которая была спрятана внутри вас и закапсулирована, сейчас начнёт выходить наружу.
Приведу пример.
Физическое и эмоциональное интенсивное отреагирование (повтор травмы)
Когда я ставила на себе сама эксперименты по самостоятельному применению метода, однажды был ну очень мощный откат.