Читать книгу О некоторых важных, но малоизученных наукой состояниях организма и сознания человека. Сон и Любовь онлайн

22 страница из 48

Парадоксальный сон (БДГ) – это весьма активное состояние мозга. Собственно, само название «парадоксальный» связано с тем, что в этот момент на электроэнцефалограмме фиксируется такая активность, как будто мозг чем-то очень серьезно занимается, вовлекая в эти процессы большое количество нервных клеток. Весь парадокс заключается в том, что в этом состоянии порог пробуждения организма выше, а мозг ведет себя, как во время бодрствования. По современным представлениям во время этой фазы сна мозг как бы «разгребает» залежи информации, накопленной за текущий день или за последний месяц, а иногда и за всю жизнь, перелопачивает всю эту информацию, устанавливая, по-видимому, какие-то более короткие оптимальные нервные связи между отдельными фрагментами, а то, что ему кажется ненужным, стирает. Именно на этой фазе, вероятно, происходит отбор и запись эпизодов кратковременной памяти в долговременную.

Чтобы мы во время быстрого сна не двигались и физически не выполняли те действия, которые нам снятся, в головном мозге есть специальная система, которая выключает двигательные нейроны спинного мозга, и человек во время сновидения, например, с бегом и плаванием, находится как бы в стадии паралича.