Читать книгу Как выйти счастливой из декрета онлайн

2 страница из 6

Когда у меня родился первенец, то по неопытности и по незнанию совершала все те ошибки, которых можно было избежать. Я как хорошая жена и мама старалась успеть переделать кучу дел, совмещая с воспитанием ребёнка. На первых порах усталости не замечаешь, но это не значит, что её нет. Она как снежный ком, наслаивается и набирает обороты. И тогда не за горами депрессия, недосыпы и эмоциональное истощение. Знаю, что говорю, так как сама прошла через всё это. И хочу поделиться с вами опытом, который получила за время декрета с тремя детьми. Мною много было прочитано книг, но только через пробы и ошибки я вывела для себя некие правила, которые помогли сохранить мир и счастье в семье.

С чего же я хочу начать? Конечно с самого главного, с отдыха.

Молодая мамочка с энтузиазмом: Наш малыш вчера сам ходить начал! Опытная мама троих детей со вздохом: Ну всё вам пи…ец!

Сон и отдых

Спите больше девочки!!! Да, да вы не ослышались. Спите и отдыхайте при первой возможности. Как жалею, что я этого не делала с первым ребёнком. Многие мамочки меня поймут. Когда у ребёнка тихий час и я вместо того, чтобы отдохнуть и восполнить свои силовые резервы, пахала как лошадка, в погоне за чистотой и уютом. Я в то время всегда думала, что у всех мам есть только один недостаток – это две руки. И «вуаля» спустя пару месяцев я превратилась в нервную, крикливую личность, которую ничего не радует в жизни. Члены моей семьи даже боялись мне что-то сказать, дабы уберечься от конфликта. Это сейчас, я спокойная как слон и пишу вам как лучше поступить, чтобы избежать трудностей в декрете. А тогда я была похожа на цепного пса, который при малейшем поводе мог наброситься. Спустя полгода я стала хоть чуть – чуть высыпаться. Пропила витамины, пересмотрела свой досуг и стала ощущать себя другим человеком. Проанализировав поведение и стечение обстоятельств, я поняла то, как сильно недосып может отражаться на физическом и эмоциональном здоровье мам.