Читать книгу 11 «заповедей» популярной психологии, которые нас убивают онлайн

10 страница из 27

Чтобы изменить мышление, нужно изменить нейронные пути.

Человек способен это сделать. И делает.

Звучит очень оптимистично, правда? Но на деле не всё так гладко.

Я последние 10 лет пытаюсь приучить себя к регулярным спортивным тренировкам. Знаете, какой результат? Бросаю при первом удобном случае, и обычно он наступает очень быстро. Я действительно хочу, стараюсь, прикладываю усилия, но остаюсь на том же месте без новой привычки.

Потому что там, в голове, есть тропинка – хорошая, протоптанная, знакомая. И сколько бы клумб я не посадила, сколько бы заборов не поставила, всё равно моя тропинка будет на своём месте. Но если сесть и покопаться в своих установках, то обязательно найдется простое объяснение неудачам.

Есть же люди, которые встанут завтра с утра и пойдут на пробежку. Они молодцы.

А есть такие, как я, которые встанут и лягут снова. Не потому, что нет мотивации, а потому что человек, как ни крути, посложнее консервной банки. И то, что работает у одного, не будет работать у другого. Как бы он не старался и не хотел, сколько бы сил не прилагал – не выйдет.