Читать книгу Открой двери счастью онлайн

8 страница из 51

Таким образом, важно соотношение временных и энергетических затрат на эти три важных направления (семья, работа, моя личность) в примерно равных соотношениях. Иначе будет страдать та сфера, которая обделена, и бумерангом вызывает дисбаланс в жизни самого человека.

Предлагаю вам проанализировать ваш баланс соотношений этих трех сфер.

Подумайте или напишите, сколько сил и энергии вы отдаете каждой из этих трех сфер: семье, работе и лично себе. Насколько это сбалансировано? Если есть перекос в какую-либо сферу, то решите, как вы можете, с помощью каких ваших действий более или менее уравновесить эти три сферы.

В идеале соотношение должно быть 33%:33%:34%. К идеалу надо стремиться, хотя постоянно удерживаться в этом соотношении нереально. Потому что жизнь не статична, она постоянно в движении. Вы также можете спросить, почему на личную сферу отводится на один процент больше? Не эгоизм ли это?

Отвечу, это не эгоизм, ведь один процент – это совсем немного, но когда вы уделяете себе достаточно времени и сил на развитие и восстановление, вы сохраняете себя в хорошей физической, психической и эмоциональной форме. А следовательно, вы можете дать и вашим близким, и вашей работе много приятного и полезного. Ведь если человек слаб физически или морально, то что он может дать окружающим? Поэтому забота о себе очень важна.