Читать книгу Истории из клиники онлайн
8 страница из 79
Чрезвычайно важным является умение представлять неподвижные объекты в движении, не меняя положение головы или тела.
Упражнение пальминг является эффективным, и я советую выполнять его на протяжении нескольких минут многократно, по меньшей мере, десять раз в течение дня. Вечером, непосредственно перед сном, рекомендуется выполнять это упражнение на протяжении получаса или дольше.
Авторские права принадлежат д.м.н. У. Г. Бейтсу. Нью-Йорк, 1923 г.
Способы восстановления совершенного зрения без очков
Инструкции
За 38 лет исследований и экспериментов доктор У. Г. Бейтс совершил множество выдающихся открытий в области профилактики и лечения дефектов зрения без помощи очков. К числу наиболее важных открытий, неоднократно подтверждённых на практике, относится следующее положение:
Чтение мелкого шрифта полезно для глаз, а крупный шрифт таит в себе угрозу.
Невозможно прочесть микроскопический или очень мелкий шрифт, прикладывая усилия, чтобы разобрать его. Сделать это возможно только когда сознание и глаза находятся в расслабленном состоянии.