Читать книгу Здрава. Избавление от хандры и хвори онлайн

5 страница из 7

ЗДРАВА 6. Работа на проблему «Органы чувств».

Вот в этом разделе надо выбрать только 1 (одну) проблему, которая беспокоит вас больше всего в данный момент и выполнить соответствующую ЗДРАВУ.

Завершающий этап называется «Благодарность и защита».

Благодарим силы за оказанную помощь и ставим защиту, используя ЗДРАВУ «Защита», в которую включены следующие РАДЫ

РАДА «Щит Шамбалы» закрытая

РАДА «Земля»

РАДА «Черепаха»

РАДА «Поднимающая» закрытая.

РАДА очень похожа на мудру. Но в мудрах свободные пальцы ладони обычно должны быть выпрямлены и соответственно будут в напряжении и делаются в статическом исполнении.

Приступаем к выполнению следующих ЗДРАВ. Смотрите на фотографии и соединяйте пальцы и руки так, как на них показано. Внимание, во всех РАДАХ свободные пальцы не выпрямленные, а слегка согнутые.

Если человеку тяжело выполнять цветок восьмёрок, достаточно выполнять по порядку упражнения, просто делая РАДУ, складывая пальцы рук самостоятельно или с помощью близких людей или ближними людьми дистанционно.