Читать книгу Твой лучший год. 365 советов и идей, которые помогут поверить в себя и стать сильнее онлайн

13 страница из 15

Ты умеешь слушать своих друзей?

Ты умеешь решать проблемы?

Ты занимаешься спортом?

Добавь все, что придет в голову.

Когда тебе понадобится прилив позитива, перечитай записанное и постарайся изменить формулировку негативных мыслей. Не игнорируй их: если хочешь справиться с негативными мыслями, нужно к ним прислушаться. О чем они тебе говорят? А потом замени негативные мысли на более позитивные.

21 ЯНВАРЯ_____НЕ БОЙСЯ НЕУДАЧ

«Только столкнувшись с неудачами, ты поймешь, что можешь их пережить».

ТИНА ФЕЙ

Потерпеть неудачу – еще не значит сломаться. Можно восстановиться, собраться и начать все заново.

22 ЯНВАРЯ_____НАСТОЯЩЕЕ СЧАСТЬЕ

Настоящее счастье ты испытаешь, только когда примешь себя как есть. Общаясь, ты будешь оставаться собой и следовать за своей мечтой, что бы ни говорили окружающие.

23 ЯНВАРЯ_____ПРОБЛЕМОМЕТР

Когда сталкиваешься с проблемой, попробуй взглянуть на нее с другой стороны. Иногда мелкие трудности кажутся чудовищными катастрофами, но стоит немного отстраниться и посмотреть на них по-другому, как сразу понимаешь, что все не так уж плохо.