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Atención y concentración

Hacia una evolución dirigida a nuestro cerebro

Néstor Braidot

Índice de contenido

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Más neuronas, mayores impulsos eléctricos

El rol de los hemisferios en la atención

Cerebro masculino versus cerebro femenino

Capítulo 4. Caminos para mejorar la percepción

El cerebro y los estímulos sensoriales

La importancia de percibir más y mejor

Cómo captar la inmensidad de experiencias

La resistencia a las nuevas percepciones

Ejercicios para mejorar la percepción

Capítulo 5. La concentración y la densidad de atención

Qué es la concentración

La observación y la física cuántica

Elaboración cognitiva autodirigida

Ejercicios para mejorar la concentración

Capítulo 6. La atención y las emociones

La atención y la felicidad

La atención y el estrés

Autoliderazgo emocional: conceptos básicos