Читать книгу Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию онлайн

6 страница из 16

Попробуй сейчас сказать эти слова вслух себе. Назови себя по имени и скажи: «Маша, ты уникальная!» или «Аня, ты бесценная!» Если нужно, повтори это несколько раз. Пока не почувствуешь, что ты в этом мире такая одна. Такая уникальная, такая особенная.

На этой планете нет никого больше с твоим характером, твоей внешностью, твоей мимикой, твоим восприятием. Как это потрясающе! Почувствуй, как это здорово – быть неповторимой, единственной.

Далее я объясню, почему ты привыкла относиться к себе критически. Покажу, почему ты собой недовольна. Ты увидишь, откуда растут корни у страхов и переживаний. Поймешь, как повлияли на тебя родители и ближайшее окружение. И, самое главное, я покажу, как все исправить, как перестать жить под вывернутым именем и с искаженным отражением.

Книга построена по принципу разработанной мной пирамиды личности. В ней отражена вся суть и красота человеческой жизни. Мы подробно поговорим о твоем теле, твоих мыслях и чувствах. Именно эти три плоскости важно изучить с разных сторон для целостного понимания уникальности.