Читать книгу Гармония с мужчиной онлайн

22 страница из 66

Когда девушка долго тянет на себе близких, решает много чужих задач, она начинает терять себя по жизни, как в дремучем лесу. Начинает расти число вопросов кто она, как стать счастливой с мужчиной, чего хочет на самом деле и т. д.

Есть отличная новость: научиться управлять своими мыслями можно начать в любой момент. Это навык. Такой же как говорить или ходить.

Нужно только каждый день прилагать к этому усилия. Зато результат превышает все ожидания. Гораздо круче, чем от медитаций и аффирмаций.

Медитация – это умение погружаться внутрь себя и управлять своими образами для достижения максимального расслабления и получения эмоционально положительного заряда. Аффирмация – это фраза с позитивным посылом, настраивающая на благоприятный исход событий или убеждения себя в получении чего-то желанного.

Хотя их действенность неоспорима. Но сами по себе они не дадут длительный эффект.

Задание:

Показатель мыслей о себе (пункт 1) должен быть в идеале не ниже 80 %. Имеет значение не только сам показатель, но и его качество – конструктивные мысли или недовольство, оправдания, критика.