Читать книгу Невидимые шрамы. Как распознать психологическое насилие и выйти из разрушающих отношений онлайн

21 страница из 24

Недаром психологические агрессоры почти всегда выбирают тех, кто способен на глубокое сопереживание. Жертвы и сами понимают, что наделены обостренной чувствительностью. Мы с коллегами называем таких людей эмпатами. Отношения эмпата и абьюзера – сложная схема контроля, манипуляций и издевательств. Вот почему особенно важное место в процессе исцеления занимает этап «Изучение теории». Психологические абьюзеры прекрасно знают все слабые места эмпатов и снова и снова обращают их сострадательность против них самих.

Книга получилась насыщенной, и на овладение всем ее материалом нужно время. Мне бы хотелось, чтобы вы не спешили поскорее добраться до последней страницы. Я люблю читать медленно и раздумывать над каждой фразой. Зачастую даже беру карандаш и подчеркиваю в книге ключевые слова и предложения, которые задевают в моей душе особенно чувствительные струны. Тогда у меня появляется возможность позже вернуться к этой книге и быстро напомнить себе, какие крупицы истины мне показались в свое время особенно ценными. Я бы хотела, чтобы и вы поступили так же. Если почувствуете, что вам не терпится узнать все и сразу, то, пожалуй, стоит прочитать книгу второй раз, уже медленнее, и подумать над ней как следует. Кроме того, в конце вы найдете раздел «Мои размышления. Дневник наблюдений», который поможет вам применить прочитанное к своему неповторимому жизненному опыту. Вопросы в дневнике составлены так, что вы можете отвечать на них самостоятельно или обсуждать в небольшой терапевтической группе.