Читать книгу Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах онлайн

16 страница из 78

Какое же отношение к родам сформировалось у вас? У многих этот процесс ассоциируется со страданием, слишком много негативных программ в отношении родов мы получаем в течение жизни. Это иррациональное убеждение про боль в родах не заложено в нас природой, оно сформировалось в ходе нашего социального развития. Женщины проглатывают эти идеи, не переваривая, не задумываясь: а действительно ли природа хотела, чтобы мы страдали в родах? Или можно рожать по-другому – со спокойствием, принятием, доверием?

У некоторых мам эта идеальная естественная программа дает сбой, и там, где тело должно мягко расслабляться на сократительное движение матки, оно отвечает напряжением, тем самым усиливая ощущения в разы.

Наше отношение к родам может влиять на уровень ощущений в родах, поэтому до того, как мы начнем заниматься техниками самогипноза в родах, давайте разгипнотизируемся ото всех ненужных представлений о родах. Ниже я по пунктам разберу типичные установки и в конце каждого пункта расскажу, как перепрограммировать их.