Читать книгу Цигун. Танец осознанности онлайн
12 страница из 26
Направления и школы цигун
С древних времен цигун стал неотъемлемой частью китайской культуры. Существовало множество различных школ цигун: клановых, семейных, монастырских. К середине XX века исследователями цигун рассматривались укрупненно всего несколько основных направлений и школ цигун, в зависимости от их целей и методов практики:
для лечения боли и болезней (оздоровительный цигун),
для повышения интеллекта,
для долголетия,
для ведения боя (боевой цигун), для просветления (духовный цигун).
Также можно выделить те или иные стили внутри этих направлений:
даосский цигун,
буддийский,
конфуцианский,
жесткий цигун,
легкий,
внутренний и внешний.
Все они ставят перед собой различные задачи и цели.
Боевой цигун
Ставит перед собой задачу увеличить запасы и уровень владения силой дыхания в человеческом теле до такого уровня, чтобы повысить боевые способности в практике боевых искусств (увеличение силы удара, защита тела от различных ударов, даже от колющего оружия). Большинство упражнений этих школ создавались теми мастерами цигун, которые были одновременно и мастерами боевых искусств. Воинский цигун призван укреплять здоровье и повышать уровень боевого мастерства.