Читать книгу Мой путь онлайн
10 страница из 29
Чрезвычайно важно сосредотачиваться не на позитивных мыслях, а на внутреннем ощущении радости. Не нужно думать, насколько вы, к примеру, богаты, или насколько вы нравитесь противоположному полу, либо, на моем примере, занимаетесь любимым делом. Сфокусируйте внимание на том, как расплывается внутри, под грудной клеткой, наслаждение. Тем самым вы не только научитесь увеличивать счастье, но еще и встанете на путь осознанности.
А еще важно быть благодарными. Кому? Либо определенным людям, либо жизни в целом.
Слегка опрометчиво, напоминаю, видеть счастье лишь в конкретном человеке, в конкретной вещи. Вещь или любимого человека вам подарили судьба, Бог, пустота, Вселенная – называйте это как угодно. Неразумно питаться радостью исключительно из одного источника, куда эффективнее испытывать радость от того, что вы просто живете, что в вас, как и в других, скрыт мощный потенциал. Но каким образом его раскрыть?
Теория
Поняв, что не в силах получить то, чего желает обычный человек, я стал искать инструменты, которые помогли бы мне приблизить желаемое качество жизни. Сейчас в это с трудом верится, но прежде я имел проблемы в коммуникации, в общении. Так как у меня нарушена речь и иногда возникает непроизвольная мимика, я стыдился себя даже на улице, в людных местах. Я полагал, что быть как все – норма, а значит, я ненормален. Отчасти это правда: люди всегда будут относиться к необычному с любопытством, это вполне природная, естественная человеческая реакция, которая присуща и мне. Я слукавлю, если буду отрицать, что мой недуг не помог мне потом, через пять лет, стать чуточку популярным. Недуг, можно сказать, выделил меня, поставив на место того, на кого, по словам некоторых людей, нужно равняться. В принципе, я отнюдь не считаю себя неким идеалом – поверьте, у меня масса недостатков; просто передо мной стоял тривиальный выбор: остаться с нереализованными желаниями и прожить жизнь в несчастье – или осознать, наконец, путь к успеху и начать двигаться. Выбор пал на второй вариант.