Читать книгу Мой путь онлайн

19 страница из 29

Как правило, депрессия поддерживается тем, что мы крутим в сознании негативные мысли, смотря на реальность с пессимизмом. В свою очередь, реальность, подобно зеркалу, отражает наше отношение к ней. Ведь реальность всегда многогранна: мы видим лишь то, на что настроились, о чем думаем. Мир представляется нам таким, каким мы привыкли его считать. Объективной, независимой действительности нет, в принципе, вообще. Вот поэтому споры об истине вечны. Реальность, повторюсь, постоянно будет зависеть от нашего взгляда на нее. Если мы считаем жизнь враждебной, она не перестанет хватать нас за задницу. А если мы видим потенциал возможностей, то мы – творцы будущего.

Уныние – фокусировка внимания на тех слоях повседневности, где нас что-то не устраивает. То есть, размышляя о том, какой он несчастный, человек направляет внимание на те факты, которые это подтверждают. Мы всегда находим то, чего ищем, поэтому негативные события не заставят нас долго ждать; вы можете с легкостью найти массу поводов для уныния. Это вполне простой способ вызвать к себе жалость и от нее питаться энергически. Как я, например, питаюсь от Осознанности. Наслаждаться от того, что тебя жалеют, низко? Некоторые люди не допускают подобной мысли из-за невежества или, как им кажется, из-за безысходности. У них нет других способов получить любовь. Кто виноват? Горькая истина такова, что в наших несчастьях виновны только мы сами. Но вы можете сказать, что многие факторы зависят не от нас, нам неподвластен контроль над жизнью. Однако так ли это? Сейчас не будем выяснять, материальны мысли или нет. Тем не менее, будущее напрямую зависит от ваших мыслей, разве не очевидно? К примеру, сейчас на вашей книжной полке – один из моих детективов или книга любого другого автора. Перед тем как она была написана и издана, книга являлась идеей, мыслью, понимаете? Все – продукт мысли.