Читать книгу Легкий способ бросить курить электронные сигареты онлайн

29 страница из 36

Если вы делаете 20 затяжек, то вы употребляете 20 отдельных доз или «шотов». Вы словно бомбардируете свой организм никотином. Никотин быстро проникает в организм и столь же быстро покидает его. Как только вы прекращаете вейпить, никотин начинает выводиться из вашего организма, и его концентрация в крови быстро снижается. Если вы измерите количество наркотика в вашей крови после окончания сеанса вейпинга, то обнаружите, что через 30 минут оно упало примерно до половины от первоначального, а через час – примерно до четверти. Не имеет значения, много или мало вы вейпите – вам будет одинаково легко бросить в любом случае.

Никотин очень быстро выводится из организма. В течение 8 часов после последнего сеанса вейпинга ваш организм покидают 97 процентов никотина, а в течение 3 дней никотин полностью выводится из организма.

Что вы называете абстинентным синдромом?

У большинства людей, зависимых от никотина, это словосочетание ассоциируется с некими «ужасными страданиями» и «мучительной тягой» к сигаретам в процессе отвыкания или попыток бросить курить. На самом же деле физиологические проявления абстиненции – воздержания от употребления никотина в то время, когда этот наркотик выводится из организма, – настолько легкие, что едва заметны. Поймите меня правильно. Неприятные физиологические симптомы, которые вы переживали, когда, возможно, пытались бросить курить ранее, вполне реальны, однако они вызваны вовсе не выведением никотина из организма в период абстиненции. Они являются физиологической реакцией на определенные процессы в вашем сознании – возникающее желание курить в отсутствие возможности сделать это.