Читать книгу Саморегуляция и feedback для здоровья и инноваций онлайн

48 страница из 78

Моя желаемая жизнь

1. Сколько лет вы хотите прожить?

2. Чем бы вы хотели заниматься или кем работать?

3. Как бы вы хотели отдыхать?

4. Кого бы вы хотели часто или всегда видеть с собою рядом?

5. Что вы хотите оставить после своей смерти?

Мой желаемый день

1. Где бы вы хотели его провести?

2. Какой у вас распорядок и режим по времени?

3. Что у вас на завтрак, обед и ужин? Как вы тратите калории?

4. С кем бы вы хотели прожить свой день?

5. Что вы обязательно желаете сделать в эти 24 часа?

Моя желаемая работа

1. Вы работаете много или мало часов в день?

2. Сколько вы зарабатываете?

3. В чем заключается ваша работа (максимально конкретно)?

4. С кем вы работаете?

5. Связаны ли работа, отдых и ваши долгосрочные цели?

И еще желательно честно ответить самому себе: «Что я буду делать дальше, когда достигну вышеназванной цели? Найду ли я еще одну, лучше нынешней, или жизнь потеряет для меня всякий смысл?».

А потом задайте себе еще семь вопросов:

1. Для кого и для чего я живу?

2. Ради кого и за что я мог бы умереть?