Читать книгу Питание и физическая дегенерация онлайн

3 страница из 137

«Несколько лет не могла справиться с прыщами, они были у меня по всему телу, ужасно комплексовала, никакая косметика не помогала. Как-то разговорилась с знакомой, она веган, несколько лет практикует сыроедение, она порекомендовала прочесть данную книгу кратко описав содержание, которое вызвало у меня интерес. Прочла книгу от корки до корки, информации много, вся дельная, многое меня удивило и мотивировало пересмотреть рацион. В данный момент я придерживаюсь не хитрых правил, описанных в книге, моё питание чистое, результат не заставил себя долго ждать, все воспаления сошли, ещё есть кое-где следы, но и они уйдут, коже требуется время на восстановление. Моё здоровье улучшилось, пропали головные боли, появилось больше сил и энергии, а недавно отметила, что просыпаюсь чуть раньше будильника». – Злата.

«Очень интересная книга в корне поменяла моё отношение к питанию! Все продумано для мелочей, все объясняется грамотным языком. Я заметила, что стала относиться серьёзно к тому, что ем и избавилась от половины вредных продуктов. Теперь стараюсь есть много фруктов и овощей, пить свежие выжатые соки. Исключила химию из рациона и уже ощущаю заметные улучшения в состоянии здоровья!» – Надя.