Читать книгу Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы онлайн

22 страница из 44

––

Не заставлять себя и свое окружение вновь переживать свою травму позволяет избежать повторения одних и тех же испытаний безостановочно всю жизнь. Отказаться от общения с теми людьми, которые реактивируют нашу травму, – не выход. Выявить наличие травмы, принять ее, осознать ее цикличное воспроизведение и то, что она воспроизводится вновь для нашего же блага, – самый надежный способ избавиться от нее и прекратить страдать.

––

Признать наличие травмы – не значит со всем согласиться. Перед лицом насилия, агрессии, даже просто злобы и оскорблений необходимо защищаться и не бояться выражать свои ощущения. Конечно, речь не идет о физическом насилии, избиении, перверсиях, всех видах физической агрессии, единственным средством спасения от которых служит бегство. После реакции само испытание следует рассматривать как опыт. Отступая, мы оставляем возможность другому человеку извиниться, пусть даже годы спустя, и нам вместе стать сильнее, развить способности и таланты, которые мы даже не подозревали у себя. И у нас будет время взглянуть на испытание с другой точки зрения.