Читать книгу Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы онлайн
8 страница из 44
Первая часть. Главное – правильно поставить диагноз!
Глава 1. Как выявить эмоциональные травмы
Наша цель – изменить взгляд на невзгоды. В испытаниях, посылаемых жизнью, есть что-то восхитительное. Там, где вначале мы видим только грязь, со временем сможем разглядеть удобрение, способное помочь нам вырасти над собой. Изучая события со стороны, мы прекращаем воспринимать их как катастрофы и обретаем способность усваивать новый опыт. Мы не являемся ни жертвами судьбы, ни целью чьей-то вражды, из каждого испытания мы можем извлечь что-то позитивное для себя.
Я начала внимательно относиться к строительству собственной судьбы и открыла для себя бестселлер Лиз Бурбо «Пять травм, мешающих нам быть самим собой» (Lise Bourbeau. Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même[1]). Зигмунд Фрейд, основатель психоанализа, считал, что наш внешний облик связан с нашими эмоциями. Лиз Бурбо, работая в Канаде психотерапевтом, изучила тысячи разных случаев и пришла к выводу, что существуют пять типовых травм: отвержение, брошенность, унижение, предательство и несправедливость.