Читать книгу Полное руководство по естественному исцелению онлайн

86 страница из 152

Но в какой-то момент достигается точка насыщения, когда выделительные пути уже не могут справиться с накопившимся количеством отходов, и те попадают в головной мозг, подавляя физическую и психическую активность. Это предупреждение природы о том, что для восстановления потерянной энергии необходимо избавиться от отходов. Таким образом, усталость и желание заснуть становятся непреодолимыми.

Во время сна клетки и ткани, производящие отходы путём расщепления, становятся менее активными, и производство отходов заметно снижается. Одновременно с этим во время сна происходит определённые созидательные процессы, восстанавливающие разрушенные ткани.

Другая теория подразумевает расположение центра сна в гипоталамусе. Многие соматические изменения, происходящие во сне – сужение зрачков, снижение частоты сердечных сокращений, повышение желудочного тонуса и секреции – всё это проявления активности ядер гипоталамуса, особенно парасимпатических центров. Возможно, некоторые снотворные средства влияют на этот центр в головном мозге.