Читать книгу Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу онлайн

11 страница из 27


• Общее настроение: …

• Как вы чувствуете себя в том, что касается

– семьи: …

– дружбы: …

– социальных контактов: …

– любовных отношений: …

– работы: …

– финансовых ресурсов: …

– учебы: …

– еды: …

– контакта с природой: …

– физических упражнений: …

– состояния здоровья в целом: …

– творчества: …

– досуга: …

– распределения времени: …

– смысла жизни: …

– вашего прошлого: …

– вашего настоящего: …

– вашего будущего: …


Вы собираетесь прочитать книгу об эмоциях и самопознании. Пожалуйста, дополните следующие предложения, чтобы извлечь максимум пользы из предстоящего вам обучения и сделать его более индивидуальным.


1. Опишите в двух или трех предложениях ситуацию или ситуации, которые мотивируют вас прочитать книгу и продвинуться в понимании эмоций.


2. Дополните предложение: Я хочу и пытаюсь научиться


3. Дополните предложение: Потому что хочу узнать


4. Дополните предложение: Чтобы помочь

Глава 1. Интеллект

Эмоциональный интеллект

это способность отмечать, понимать, контролировать и эффективно использовать свои эмоции

Правообладателям