Читать книгу Что делать и кто не виноват. Сам себе психолог онлайн

29 страница из 33

Темперамент

Для каждого типа темперамента есть свои наиболее благоприятные типы задач. Не исключено, что берешься за выполнение задачи, которая не соответствует темпераменту.

Например, флегматик склонен работать медленно, но очень тщательно. Это прекрасный аналитик. Сангвиник не любит сидеть на месте. Холерик опирается в большей степени на эмоции, чем на разум, любит работать с людьми, а не с вещами. Меланхолик склонен преувеличивать риски. Если я, допустим, холерик, заставлять себя копаться в архивах библиотеки довольно бессмысленный труд. Поручи это тому, кто справится лучше. Умение грамотно делегировать дела наиболее подходящим для них людям – бесценно.

Страх неудачи

Он часто встречается у меланхоликов, а также у перфекционистов и нарциссов. Это люди мнительные и тревожные. Они перед каждым новым делом смотрят назад – в свое прошлое, в котором когда-то испытали неудачу, боятся повторения этого сценария.

В этом случае поможет работа над ошибками. В основе практически любой прежней неудачи лежит ошибка. Важно ее осознать и зафиксировать, чтобы не повторять, а затем использовать технику: «Начну, а там посмотрим».