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"Compararte con los otros es inútil porque tu proceso es único y perfectamente imperfecto".

Este ejercicio está pensando para que reflexiones. Recuerda que la calidad de nuestra vida está basada en las preguntas que nos hacemos. Yo te propongo estas cuatro, pero conforme explores en tu interior comenzarán a aparecer más. Recuerda que siempre debes ser muy sincero al responderlas. Escribe en la siguiente tabla tus propias respuestas y después analízalas con respecto a tu crisis. Verás que esta amaina cuando descubres el “para qué”.

1.

En mi relación de pareja. Llevo 5 años con mi novio/novia y he descuidado nuestra relación.

2.

A mi pareja.

3.

Amor, cariño y comprensión.

4.

Que no debo esperar que mi pareja llene mis necesidades afectivas.

 Las crisis no están aquí para joderte la existencia. Hay que comenzar a verlas como oportunidades para aprender, que llegan cuando nos hemos instalado en una zona de confort.

 Siempre hay que preguntarnos: ¿qué viene a enseñarme esta crisis?