Читать книгу Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма онлайн

8 страница из 26

Ранняя постменопауза связана в основном с вегетативными проявлениями этого процесса: приливами, угнетением центральной нервной системы и т. п. В период поздней менопаузы обостряются проблемы, связанные с работой сердечно-сосудистой системы, нарушением метаболизма (обмена веществ), возрастает риск развития сахарного диабета, остеопороза и т. д.

Климакс действительно меняет жизнь женщины, но это не повод поставить на себе крест и записать себя в старухи. Уверяю вас, вы можете продолжать заниматься любимым делом, вы можете продолжать дарить любовь своим близким, вы можете путешествовать, играть в футбол с внуками, ходить в кино и театр, да даже на танцы! Ничего не заканчивается, все только продолжается, и самое интересное впереди. Надо лишь усвоить ряд правил и следовать им всегда.

Вы женщина в самом расцвете своей красоты и молодости. Вот только нужно разобраться со своими гормонами, чтобы действительно в один ужасный момент не почувствовать себя… Нет, не самцом. Человеком без пола.

Признаки дефицита гормонов: как распознать их самостоятельно

Есть три основных половых гормона, которые определяют наши самочувствие, энергию, внешний вид, настроение, амбиции – их наличие или отсутствие. Снижение уровня этих гормонов существенно ухудшает качество жизни. Речь идет об эстрогенах, прогестероне и тестостероне.