Читать книгу Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма онлайн

12 страница из 26

– нарушение работы сердца, тахикардию, боли в груди;

– головокружение, головные боли;

– нарушение работы кишечника (метеоризм, запоры);

– увеличение частоты мочеиспусканий, недержание мочи;

– повышенное выделение пота, даже в прохладное время;

– увеличение веса при сохранении прежнего образа жизни;

– болезненность ПМС;

– изменение формы молочных желез, птоз (опущение);

– отсутствие сексуального аппетита;

– сухость слизистых оболочек половых органов во время сексуальных контактов, из-за чего они вызывают неприятные ощущения;

– сухость кожи, шелушение и более быстрое старение;

– увеличение количества пигментных и родимых пятен;

– выпадение и ломкость волос;

– ухудшение состояния ногтей.

Даже если вы обнаружили у себя весь этот набор признаков, я очень прошу вас не сдаваться. Еще раз повторяю, ваша жизнь не остановилась и тем более не закончилась. Вероятно, вы удивитесь, но лично я рассматриваю постменопаузу как прекрасную возможность обрести свободу: заниматься тем, что любишь, тем, что хочешь, без оглядки на менструации, без страха забеременеть. Вам нужно только разобраться с тем, что происходит с вашим организмом, и компенсировать проблемы, вызванные дефицитом эстрогенов. Также важно то, в каком состоянии вы войдете в этот непростой период. Собственно, для этого вы и держите в руках эту книгу, не так ли?