Читать книгу Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма онлайн
15 страница из 26
– мигрень;
– эмоциональная нестабильность, перепады настроения, повышенная раздражительность;
– нарушение сна;
– кровянистые выделения между менструациями или обильные месячные;
– болезненные месячные;
– отеки;
– тяжесть в нижних конечностях;
– набухание молочных желез;
– набор веса перед месячными;
– пересыхание слизистых во влагалище;
– выпадение волос;
– сухость и бледность кожи;
– появление прыщей.
В общем, вы поняли, что история про ПМС – далеко не норма, это звоночек для поиска причин дефицита прогестерона.
Про тестостерон в жизни женщины можно слагать песни. Не верите?
Смотрите сами:
– поддерживает развитие мышечной массы (а мышцы – это наша сила, энергия, мотивация, амбиции и т. п.);
– способствует укреплению костей и зубов;
– поддерживает и повышает либидо;
– помогает в развитии и росте волосяных фолликулов;
– контролирует выработку кожного сала;
– отвечает за уровень жировой ткани в организме;
– участвует в водно-солевом обмене;
– повышает способность организма противостоять стрессу.